«Бывший» завтрак

Опубликовано 25 июня 2014 в 13:41
0 0 0 0 0

— Привет, я увидела своего «бывшего».
— И как?
— Совсем стал красивым, изменился и, мне кажется, я его снова люблю…
— И что ты сделала с ним?
— Съела!

kakoy-pacan_9945614_orig_

Обыденность и уныние не сочетаются с летним днём так же, как пельмени с вареньем, поэтому сегодня TNR хочет приготовить ЗАВТРАК из обычных продуктов, но так, чтобы простая овсянка и творог заиграли новыми красками, а те, кого вы этим накормите, долго восхищались и падали в обморок от красоты «бывшего» завтрака.
Так вот, на двоих сибиряков нам понадобится 200гр творога 5%, 200гр сметаны 10%, 5 нектаринов, горсть жимолости и 100гр овсяных хлопьев.

1403497628-e09be9892521ac7d6e042507bc25b14b
Начнем с того, что нам нужно помыть фрукты и ягоды, порезать два нектарина на средние кусочки, затем положить их вместе с творогом и сметаной в сметановзбивалку. Смешиваем всё это с помощью восхитительной-быстрой-волшебной наномашины.

Потом нужно немного подрумянить овсянку, но главное не налить в сковороду масла по привычке полбутылки – поджариваем 5 минут, пока хлопья не приобрели лёгкий коричневый оттенок, а если отвлечься, то соседи вызовут пожарных, так как запах горелой овсянки непередаваем…

1403497700-737c2ff66f2e42e321d67f4b49dd6c81

Выкладываем всё слоями: ягоды, персики, микс из творога и сметаны и хлопья. Всё это делаем в прозрачной посуде – романтический вид слоёв не оставит никого равнодушным.

Персики нужно выбирать сладкие, так как ягоды обладают совершенно противоположным вкусом, при этом чудотворно влияют на нашу сердечно-сосудистую систему, а овсянка — источник полисахаридов, то есть углеводов, которые поддерживают уровень энергии человеческого организма без резких колебаний, нормализуя уровень сахара в крови… Шедевр украшаем мятой/ягодами/носками в горошек — всем, чем угодно и завтрак готов.

 

В Китае нектарин считается символом долголетия и пищей богов, что неудивительно, поэтому дочитываем статью, бежим за всем необходимым, продлеваем себе жизнь и радуем себя и любимых.

0 0 0 0 0
Вконтакте
facebook